“随着你在英超表现越来越好，一定会有更多对手注意到你过去的那些进球表现……他们会很轻易得出这么一个结论：你是一个远离球门就毫无威胁的球员，到时候他们会拼命阻止你进禁区接近球门。如果你能够直接从禁区外起脚射门的话，对手想防你就不容易了。”
“这就是核心力量的作用了。你腰腹上的力量明显增强，帮你顶住了巴顿的冲撞，大腿肌肉力量的增强，让你最后那一脚勉强射门依然很有力。所以我觉得，你可以适当考虑增强在禁区外的得分了，胡。你现在拥有了可以远射的基础。”
罗凯在训练场上摆弄足