松灵芝为木质，碾磨成粉最能发挥其效用。

还好现在虽然浑脱力，好歹意识还是清醒。不然好不容易好的药膳因为昏迷没喝上，他才哭无泪。

岩浆果形状如同圆状的小番茄，因汁水丰富，需用手指将果实轻轻按住，薄刃横刀快切。切完后果实仍然是原本的形状，直接丢入锅中。

熬煮了一晚上的三种汤按照一定比例调和，先放入冰兰切片和松灵芝粉，待煮开之后放入冰箱冷却至零度左右，再放入赤虎肉。再次煮开后冷却，放入渡鹰肉，最后冷却再放入海蓝鳐。

新鲜的冰兰为类圆状块，洗去泥土和表，冰兰显现出如同汉白玉一样的纹理。冰兰切片时下的汁水为白色，则说明其质地越好。

因之后过滤不能加水，刚才一大锅的汤，到完成的时候，只缩成一小碗。

刚要的药膳，等能入口的时候，夏铮的脱力的状况不但没有好转，反而力气失的更严重，眼子都开始上下打架。

幸运的是，这一世，肯定会有所改变。

中楼阁。

待三种食材都放入之后，就用旺火煮沸，不断加水。这一步最为考验厨师灵，这可不比小火慢炖，越炖越入味，只需要时间就成。夏铮要守在旁边，什么时候加水，什么时候熄火，都要靠他的眼力和鼻子、甚至是灵感。需要锅里的食材刚刚煮烂，又没有煮的过久而失去效用时，将火开至最小。

第10章

夏铮再将海蓝鳐、渡鹰和赤虎去剥骨剔刺，除渡鹰脯肉之外，其余食材用岩盐分开腌制，然后再将三种食材的骨分开熬汤。大火烧开，小火慢炖一整晚之后，三种食材也已经腌制了一整晚，才进行下一步骤。

夏铮之前虽说完成这药膳，但方子并未完善，材料也不好，所以菜后的副作用并不明显，让他错估了自的消耗。

他咬着牙挪到药膳旁，端起碗，颤抖的双手差点让汤出来。幸亏他拼着最后一点力气，将药膳一口灌了下去。药膳鲜美而郁的味

这一步成功之后，药膳已经成功了大半。此时关小火，加入铁芯花和岩浆果，待两样食材用小火熬话之后，用五层厚实的棉纱布将汤汁过滤。过滤后的汤中，再加入磨成泥状的渡鹰脯肉，煮沸之后再次过滤，再次加入肉泥，煮沸后继续过滤，直到汤清澈见底，色泽如同琥珀，晶莹剔透，似最好的黄酒一般，此药膳才算完成。

铁芯花去花，洗净之后备用。

记得前世越阶烹饪灵食，虽说用的替代食材，但将灵食味还愿之时，他也是如此状态。越阶越高，内消耗越大，最严重一次直接昏迷了几天几夜，自己辛辛苦苦烹饪的佳肴一口没尝到。

夏铮完这碗汤之后，紧绷的神经终于送些下来，顿时感觉到力和力的大量失，一屁跌坐在早就准备好的椅子上，大口大口的着气，太阳也一阵一阵的抽疼，眼睛看东西都是重影。

奇怪的是，那汤明明用了好几种味重的调料和鲜美的食材，在烹饪完成之时，却闻不到任何味。整碗汤看着如同加了一滴熟酱油的白开水，外表朴实无比。只那水蒸气凝结在汤的表面，如同白雾一般，将汤面轻轻盖住，为这碗汤增添了些许神秘色彩。