常帅激动地挥了挥手，于听风只是举手示意一下便放了下去。

安一辰觉得自己的像是刚从甩干机里边儿提出来的，好像全骨都错了位，一动还能咯吱咯吱响。他拿着盒饭慢慢走到一边的凳子上，打开盒饭，一阵饭菜的香气袭来，冒着热腾腾的白烟，他掰开一次筷子刚往嘴里扒拉了一大口饭菜，一抬，看到门那边一个熟悉的影正朝着他走来。

安一辰一瞬间跟时间定格了似的，张着嘴，一手举着筷子，一手捧着饭盒，呆愣愣地看着那人离他越来越近。

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Goodboy！终于下去了。Jack兴奋。

一边的于听风劈着叉帮姜越按着，姜越虽然嘴上没叫出来，但是脸上的表情那叫一个痛苦，跟便秘似。

常帅和于听风把他们俩的盒饭放在他们旁边，常帅：小杰，姜越，起来吃午饭啦！里面有一个鸡！

我只是帮你看看而已。于听风居高临下地看着安一辰，能起来吃饭吗？我扶你？

差不多得了！我们又不芭，你不要把我们搞得跟四小天鹅一样啊安一辰被压得痛苦不堪。

安一辰刚听到Jack说是基础的时候心里还小高兴了一下，以为摆一摆手甩一甩脚再蹦一蹦就成，因为曲小杰的以前可能没受过训练，而他也太久没有过舞了，一下子教太难的他怕曲小杰的吃不消。但是事实证明他的想法实在太可爱了，Jack所谓的基础，是先帮他们把子打开，什么叫把打开呢？通俗一点的说法，就是拉。

忍着忍着，别叫唤了，你杀猪呐？Jack拍了拍安一辰的，把他又往下压了压，不过我发现你韧带还不错哦。

我勒个去老师你下手倒是轻一点啊！！！我们是以唱歌为主要目的的花美男组合，不是杂技团啊啊啊！！！安一辰发出一阵惨绝人寰的叫声，Jack正压着他让他张开往下劈，不过因为安一辰和曲小杰之前都没练过，一时半会儿下不去。

安一辰：

我这么好看么？邵谦似笑非笑地看着坐在凳子上仰看他的安一辰，饭都忘了嚼？

安一辰还记得早上出门的时候，邵谦和他说过，在公司不要暴他们两人的关系，邵谦说他自己倒是不在乎别人说他，就是怕一旦消息传出去，公司价会跌。所以安一辰一直牢牢记着这点

OK，为了照顾另外两人，我们今天先从基础开始练起。Jack。

于是四个如花的青葱美少年的其中两个被Jack的基础训练摧残成了韭菜，他们中间只休息了十来分钟，等午餐点到的时候，安一辰和姜越两人已经焉成了烂茄子，躺倒在地上气儿。

于听风走到安一辰边，蹲下看了看他，然后手在安一辰膝盖韧带的地方轻轻按了按，安一辰酸疼了倒抽了一口气：疼疼疼！大哥，趁人之危小心阳痿啊！

安一辰点了点，于听风慢慢地把他扶了起来。

安一辰为了转移注意力，转看向他旁把自己当鸭绒被子似的折来折去的常帅，不看还好，一看把他吓得两条直接就下去，几乎成一条直线了。

安一辰赶紧合拢嘴，满嘴全是嚼过的饭菜还朝人张着，是人都得恶心。

安一辰对着天花板白了一眼，这算是吃什么补什么吗？