已经能sai下双拳的小xue自然跟之前不一样。

        这一次，即便只是将铅球放在小xue口而已，小xue就已经可以轻轻松松吃下小半个铅球，跟之前几乎连放都放不上去的情况形成了鲜明的对比。

        而至于其他的学员，也一个个的将自己的目光尽数落在了零号的shen上。

        他们知dao零号的忍耐力，对于零号那副难耐的姿态，他们也只是想要从零号的shen上试图找到他们自己的定位，看看自己可能会变成怎样的情况罢了。

        扩张好的小xue并没有对铅球太过拒绝。

        只需要教官稍稍用力，圆run的铅球便被sai进了零号的小xue之中。

        只是，铅球对于柔弱的小xue来说还是又大又沉，即便铅球已经进入了小xue里面，零号的小xue却依旧在众人面前展现出一个大dong。

        而在这个大dong之中，很没有进入小xue深chu1的铅球正在一点点往里面下落。

        待到铅球缓缓在零号的小xue中消失不见，他的小xuedong口却依旧没有封闭起来，就这么如同一个已经完全合不上了的小dong一样，任由外面的风呼呼往里灌。

        啪的一声。

        教官又在零号的tunban上拍了一下。

        “行了，接下来你就负责收缩gang口，什么时候觉得自己可以guan住后xue中的铅球不让它掉下来了，什么时候再起shen。”

        一瞬间的刺激让零号的大脑有了刹那的清醒。

        教官的话一字不落地窜入零号大脑之中，在他收集了其中的足够信息之后，重重xi了口气，开始蠕动chang肉试图控制在后xue中缓缓往深chu1钻去的铅球。

        gen据他的推测，在他们终于能将这个铅球控制在小xue之中不掉下来之后，恐怕还需要带着这个铅球zuo一些巩固训练。

        就比如说，之前膀胱憋niao的时候，教官就会让他们憋niaotiao绳。

        希望这一次，不是带着这么个沉重的玩意儿继续tiao绳。

        零号心中的期望终归还算是有些用chu1。

        也不知dao是教官ti谅他们，还是教官也觉得一开始就给他们安排那么剧烈的运动的话，他们也完全承受不了。

        在看到所有学员都已经把铅球sai到自己小xue里之后，教官很快便把他们下一步计划说了出来，“等你们认为自己已经可以承受住铅球的重量了，就站起来到跑dao上跑两圈。”

        “800m跑完之后，今天的训练就算是结束。”

        有了可以结束的标准在这里勾着他们，便让学员们不会再觉得自己现在的情况一眼看不到边际，就连给自己后xue扩张时候的动作都勤快了几分。

        当然，最开始起步跑步的还是零号。

        后xue中的重量算让他就连起shen的动作都变得有些艰难，但对于他而言，这些其实都算不上什么。

        铅球的重量在逐渐下移，受力点逐渐从他的腹腔变成了会阴bu分。

        好在方才还在躺着的时候，零号让铅球进入的足够深，这才不至于从一开始就让铅球hua到了gang口，用自己那原本就不怎么能控制得住的括约肌去阻拦铅球下坠。

        倘若只是带着铅球走路，或许还能趁着走路的时候调整一下铅球在自己ti内的状态，免得铅球在ti内乱晃，撞到它不该撞的东西。

        但，一旦跑了起来，就不是这样了。

        带着铅球的800m并没有给他们规定时间，毕竟是第一次，也算是让他们有一个适应的阶段。

        零号咬牙迈着自己的步子，他想要早点跑完早点回去，却又在自己迈动双tui之后，不得不再次慢了